Volkan Demirel Fan Sitesi
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Volkan Demirel Fan Sitesi

Hoşgeldiniz, Misafir.
Son Ziyaretiniz:
Toplam Mesajınız: 0


 

Kayıt OlAnasayfaLatest imagesAramaGiriş yap

 

 taktik ağırlıklı çalıştılarr

Aşağa gitmek 
2 posters
YazarMesaj
. »«[[ ...ßa$ak... ]]»«
Admin
Admin
. »«[[ ...ßa$ak... ]]»«


Kadın Mesaj Sayısı : 1634
Yaş : 33
Nerden : SaNaNee:) (( bi zamanlar volkandandıı))
Meslek : öqrencii
Hobi : ßoşv€r... :(((
Kayıt tarihi : 06/07/08

taktik ağırlıklı çalıştılarr Empty
MesajKonu: taktik ağırlıklı çalıştılarr   taktik ağırlıklı çalıştılarr EmptyC.tesi Tem. 19, 2008 12:38 pm

Taktik ağırlıklı çalıştılar
18 Temmuz 2008 Cuma


Profesyonel Futbol A Takımımız, Avusturya kampının 13. gününde, Kitzbühel sahasında sabah saatlerinde yaptığı antrenmanla yeni sezon hazırlıklarını sürdürdü. Oyuncularımız, sabah antrenmanında taktik ve teknik ağırlıklı bir çalışma gerçekleştirdi.
Teknik Direktörümüz Luis Aragones yönetimindeki antrenman, kondisyoner Carlos Cascallana'nın yaptırdığı düz koşu, ısınma ve topla koordinasyon hareketleriyle başladı. Daha sonra takımız iki gruba ayrılarak taktik ve teknik ağırlıklı bir çalışma gerçekleştirdi. Volkan Babacan, Burak, Kezman, Güiza, Yasin, Can, Önder, Ali Bilgin, Gürhan, İlhan ve Maldonado'dan oluşan grup, Aragones ve Yardımcı Antrenör Cesar Mendiondo yönetiminde, taktik ağırlıklı tek kale maçla antrenmanı sürdürdü. Diğer oyuncularımız ise aynı anda öbür sahada, Carlos Cascallana yönetiminde dar alanda teknik ağırlıklı çift kale maç yaptı. Bu çalışmalardan sonra, 1.5 saat süren antrenman, toplu halde yapılan esneme hareketleri ile sona erdi. Antrenmana sakatlıkları bulunan oyuncularımız Deivid, Tümer ve Vederson katılmadı. Takımımız, günün ikinci antrenmanını akşam saatlerinde aynı sahada gerçekleştirecek.

AKŞAM ANTRENMANINDAN NOTLAR

Günün ikinci idmanını da Kitzbühel'deki sahada tamamlayan oyuncularımız yarın oynanacak Ceske Budejovice maçının da hazırlıklarını tamamlamış oldular.
Lokal saat 18.00'de Carlos Cascallana'nın ısındırma çalışmasıyla antrenmana başlayan oyuncularımız üst sahada iki takım halinde ayak tenisi çalıştı. Alt sahada Arasgones'in yönettiği kontollü pasa yönelik çalışmaya guruplar haline katılan oyuncularımız her iki sahada da dönüşümlü bulunarak günün ikinci antrenmanını tamamladılar. Antrenman sonunda Cascallana tüm oyuncularımıza açma ve germe hareketleri yaptırdı. Takımımız yarın maç öncesi otel bölgesindeki bölümde ter idmanı yapacak.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
. »«[[ ...ßa$ak... ]]»«
Admin
Admin
. »«[[ ...ßa$ak... ]]»«


Kadın Mesaj Sayısı : 1634
Yaş : 33
Nerden : SaNaNee:) (( bi zamanlar volkandandıı))
Meslek : öqrencii
Hobi : ßoşv€r... :(((
Kayıt tarihi : 06/07/08

taktik ağırlıklı çalıştılarr Empty
MesajKonu: Geri: taktik ağırlıklı çalıştılarr   taktik ağırlıklı çalıştılarr EmptyC.tesi Tem. 19, 2008 12:38 pm

çalışsınlar çalışsınlarr
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
. »«[[ ...ßa$ak... ]]»«
Admin
Admin
. »«[[ ...ßa$ak... ]]»«


Kadın Mesaj Sayısı : 1634
Yaş : 33
Nerden : SaNaNee:) (( bi zamanlar volkandandıı))
Meslek : öqrencii
Hobi : ßoşv€r... :(((
Kayıt tarihi : 06/07/08

taktik ağırlıklı çalıştılarr Empty
MesajKonu: Geri: taktik ağırlıklı çalıştılarr   taktik ağırlıklı çalıştılarr EmptyC.tesi Tem. 19, 2008 12:39 pm

ama volkanımı fazla yormayınnn Very Happy cheers
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
nizgirl
Moderatör
nizgirl


Kadın Mesaj Sayısı : 713
Yaş : 36
Nerden : blabla
Meslek : :)
Hobi : futbol
Kayıt tarihi : 03/07/08

taktik ağırlıklı çalıştılarr Empty
MesajKonu: Geri: taktik ağırlıklı çalıştılarr   taktik ağırlıklı çalıştılarr EmptyPaz Tem. 20, 2008 12:25 am

Niyemis yorsunlar daha iyi iste
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
. »«[[ ...ßa$ak... ]]»«
Admin
Admin
. »«[[ ...ßa$ak... ]]»«


Kadın Mesaj Sayısı : 1634
Yaş : 33
Nerden : SaNaNee:) (( bi zamanlar volkandandıı))
Meslek : öqrencii
Hobi : ßoşv€r... :(((
Kayıt tarihi : 06/07/08

taktik ağırlıklı çalıştılarr Empty
MesajKonu: Geri: taktik ağırlıklı çalıştılarr   taktik ağırlıklı çalıştılarr EmptyPaz Tem. 20, 2008 1:45 pm

daha iyi de onu ztn fazla yorulmasına gerek yokk çünkü muhteşem bi kaleciiii Very Happy cheers
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
 
taktik ağırlıklı çalıştılarr
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Volkan Demirel Fan Sitesi :: FenerBahçe Bölümü :: FenerBahçe-
Buraya geçin: